Quando si dovrebbe smettere di andare in palestra?

Ho fatto ginnastica per cinque mesi, iniziando con alcuni esercizi base di peso corporeo e infine procedendo a esercizi di allenamento con i pesi più competitivi e ardui.

Onestamente, dopo che il mio corpo si è abituato agli esercizi dopo due settimane circa, ho iniziato a sentirmi molto più atletico e sono sempre stato positivo mentre diventavo sempre più forte e mi ha aiutato a svolgere le mie faccende quotidiane in modo molto efficiente e felice!

E ora che un mese e mezzo è passato da quando stavo andando in palestra, mi trovo ad affrontare un estremo lathargy e tutti quei muscoli che ho felicemente accumulato durante le mie sedute si stanno allentando o si stanno riducendo. La mia forza totale è stata drasticamente ridotta! Inoltre, la vita disciplinata mi ha spinto a vivere come svegliarmi presto, mangiare in orario, preferire l’esterno al mio smartphone, dormire in orario, ecc. Si è fermato. Ho anche raccolto una notevole quantità di grasso come per il mio peso corporeo e il tipo di corpo.

In altre parole, attualmente sono privo della metà migliore di me.

Quindi ti consiglierei di attenersi al tuo regime di palestra, a meno che tu non abbia problemi economici, topografici, topografici o di altro genere.

Nota: sto ancora iniziando le mie sessioni di ginnastica dall’inizio del mese successivo, cioè a febbraio.

Buona fortuna!

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Finché sei forte fisicamente e in grado di allenarti, dovresti andare in palestra. La palestra è per tenersi in forma. Perché te non vuoi nemmeno restare in forma?

Non è spettacolare vedere uomini anziani con un fisico eccezionale? (Prendi ad esempio Arnold o Stallone)

Tuttavia se hai un obiettivo specifico come perdere peso, dopo che hai raggiunto il tuo obiettivo, puoi smettere di colpire in palestra ma devi esercitarti regolarmente!

È meglio non smettere di andare in palestra. Si abitua a esercizi rigorosi in palestra che non è all’altezza di camminare o correre fuori. Nelle palestre il conteggio delle calorie può essere preso in considerazione e anche la motivazione vedendo gli altri fare ginnastica.

Non dovresti smettere di andare in palestra. Dovrai affrontare i seguenti 3 svantaggi di interrompere l’esercizio in palestra –

  • Aumento di peso
  • Fatica
  • Dolore fisico

Saluti,
Evan Marcus
Succo di Noni bio

Si consiglia di non interrompere la palestra perché ti aiuta a stare in forma, ridurre il peso, bruciare calorie …. Anche se ti fermi, non avrai problemi a fare un po ‘di esercizio fisico, Camminare, fare jogging ogni giorno ti aiuterà molto. Sono andato personalmente in palestra per 3 anni quando ho iniziato a pesare 66kgs e ho smesso di andare l’anno scorso adesso sono 68kgs quindi non preoccuparti

Andare in palestra renderebbe il tuo stile di vita sano. Perché dovresti smettere di andare in palestra. Non devi fermarti, ma si, se hai davvero bisogno di fare una pausa. Prenditi una pausa di 1 mese e poi ricomincia. provalo, cambierà il modo di pensare alla palestra.

Se sei malato o ferito, dovresti riposare e riprenderti. Altrimenti, intraprendere qualche tipo di attività fisica su base giornaliera. La palestra è il luogo ideale per incontrare nuove persone e diventare fisicamente in forma.

Uno non dovrebbe smettere di andare in palestra finché è vivo in quanto questo è il modo migliore per rimanere forte e in buona salute infatti sono culturista indiano di nome Manohar Aich abituato ad allenarsi fino alla matura età di 104 anni e ha lavorato fino al volta che era vivo, ho intenzione di fare anche la stessa cosa \ U0001f60a.

Non smettere mai di andare in palestra ..

Vai in palestra tutti i giorni .. avere un ottimo stile di vita .. \ U0001f607