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La resistenza cardiorespiratoria è migliore della resistenza muscolare? Cosa dovrei fare per fare gli addominali se non sono nella mia genetica? Ho bisogno di un piano reale istituito. Prima facevo i miei allenamenti con i pesi. Recentemente ho avuto una crepa nel mio osso del polso. Quando posso ricominciare il mio allenamento dopo aver riposato 1 mese? Quali sono alcuni modi per testare se sei pronto per tornare a correre in seguito a un infortunio? Come perdere 15 kg a breve Potrei rimbalzare o rimbalzare i proiettili in modo affidabile, tondo dopo giro, con il mio cranio, come fa l’armatura di un carro armato inclinato e non morire o diventare un vegetale in seguito? Che dire dei proiettili che erano stati precedentemente deviati da qualche altro materiale? Come costruire i muscoli se ho 25 anni e pesa 56 kg? Quale integratore di proteine ​​dovrei assumere dopo la palestra Quali sono alcuni buoni esercizi da eseguire al pianoforte per migliorare l’articolazione? Come raggiungere la concentrazione muscolare della mente Come perdere 15 kg in meno di 3 mesi? Fare jogging per un’ora al giorno è sufficiente per ottenere questo risultato in quel momento Che funziona meglio per la crescita muscolare, facendo più ripetizioni con pesi leggeri o facendo meno ripetizioni con pesi pesanti? Ho notato che sto perdendo peso, ma non mi alleno affatto. C’è qualcosa di sbagliato in me? Il mio corpo si sente diverso e sto iniziando a sembrare più magro. Ora voglio aumentare di peso. Cosa dovrei fare? Devo allenarmi per triecep e bicip nello stesso giorno? Mi sto trasformando in 22. Come posso migliorare efficacemente la mia resistenza quando lavoro di notte e ho solo 2 giorni liberi? Come faccio a ridurre il grasso corporeo in modo più efficiente ed efficace?

Quanto più tempo le persone obese spendono e mangiano in bagno rispetto alle persone con peso medio?

Wow. In prima lettura, questa domanda mi è sembrata davvero irrispettosa; Ho dovuto lavorare più duramente del solito per spingere i miei pensieri in “forse lo scrittore di domande è legittimamente curioso” ma … ecco la mia risposta:

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Nel mio caso, nessuno dei due tempi è cambiato molto in alcun modo collegandomi al mio peso. Ho menzionato in diverse altre risposte che i corpi delle diverse persone variano enormemente. Ciò è rilevante anche per questo.

Una persona che pranza in un gruppo può trascorrere un’ora a mangiare, non necessariamente a fare conversazione, ma solo ad ascoltare. Il peso di questa persona non è rilevante per quanto dura questo pasto. Allo stesso modo, una persona seduta da sola a pranzo potrebbe trascorrere un’ora a consumare il pasto, non necessariamente da solo con i propri pensieri, forse ascoltando altre persone vicine. Il peso di questa persona non è rilevante per quanto dura questo pasto.

Andare in bagno è più o meno lo stesso. La persona che ha una grande situazione con il loro tratto digestivo probabilmente sarà più efficiente di una persona il cui tratto digestivo sta avendo delle difficoltà.

Sono stato in molti formati diversi da adulto il mio BMI ha occupato 20 unità nell’ultimo decennio, e continua a vacillare qua e là.

Sono stato conosciuto per passare un’ora a mangiare a una festa. Sono stato conosciuto per passare un’ora a mangiare a casa da solo. Questi numeri sono stati maggiormente influenzati dal mio stato emotivo, da quello che sto mangiando e dal fatto che sia multitasking, piuttosto che essere stato influenzato dal mio peso.

Per inciso, il peso delle mie emozioni e il peso che mostra quando sono in piedi su una scala non sono necessariamente collegati. Grazie alla natura altamente individualizzata della fisiologia umana [1], non c’è davvero un buon modo per dire! SPOILER ALERT: “Normal” è un pezzo di torta. [2]

Sbatto ancora il cibo quando sono in ritardo per un treno. Sinceramente continuo a sgranocchiare le riunioni di poche ore perché devo ancora trovare un modo per gestire solo una quantità adeguata di cibo e ridurre al minimo la quantità di parole che rimpiangerò più tardi. Le conseguenze di troppi alimenti sono, per me, più facili da invertire dopo che aver contribuito a un enorme scisma sociale perché non potevo guadagnare tempo per non strapparne qualcuno nuovo per un pranzo di vacanza.

… e sì, passare una parte di un incontro festivo nascosto nel bagno per evitare di partecipare a dibattiti accesi è un’opzione perfettamente valida. Suggerisco di prendere un po ‘d’acqua e qualcosa che puoi mangiare surrettiziamente, come un piccolo panino o un morbido muesli con te se possibile. Preparati a contrabbandalo di nuovo quando esci.

Le note

[1] Vital Signs (Temperatura corporea, Frequenza cardiaca, Frequenza respiratoria, Pressione sanguigna) – Enciclopedia della salute – Centro medico dell’Università di Rochester

[2] The Cake Is a Lie – TV Tropes

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Data la stessa quantità di cibo, le persone obese mangiano più velocemente delle persone normali.