Quante ore al giorno Lee Priest solleva pesi?

Lee priest è un grande bodybuilder e la sua metodologia di allenamento si basa su volumi elevati e pesi elevati. per quanto ne sa, usa allenarsi ovunque da 2 a 3 ore al giorno a seconda che si tratti di offseason o di stagione.
potresti anche trovare il video di addestramento del sacerdote Lee che ha fatto nei suoi anni competitivi. si prega di trovare il link qui sotto

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