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Ho mangiato circa 500 calorie al giorno per anni ma non ho fame. Come posso farmi diventare più affamato o rendere più facile mangiare? Peso circa 220 libbre e ho deciso di eseguire un quaterthon che dura da 3 mesi a partire da ora. Qualche consiglio o consiglio per questo? I musulmani sono più grassi o più magri dopo il Ramadan? È in grado di fare 60 flessioni con gomiti verso l’interno anziché verso l’esterno in 2 minuti buoni per un maschio di 17 anni? Fare jogging e calcio servono allo stesso scopo? Assicurazione fitness online: che tipo di assicurazione devi avere quando insegni lezioni di fitness online? Alcune celebrità sono così sane e in forma perché possono permettersi migliori allenatori e strutture per il fitness? Come può un magro di 17 anni con una pancia paffuta addestrare gli addominali? Ho manubri e una porta fitness a casa. Perché non ci sono geni muscolosi? Posso iniziare il powerlifting a 30 anche senza uno sfondo sportivo? Come ci si sente a perdere 70 sterline? Soffro di alto acido urico (iperuricemia). Posso assumere integratori proteici per l’aumento di peso? Dopo che il mio quinto figlio è nato nove anni fa, il mio stomaco sembra ancora di essere incinta, come faccio a liberarmi di quel rigonfiamento del ventre testardo? Perché i poliziotti indiani hanno il permesso di avere il grasso della pancia mentre sono in servizio? Ho iniziato a correre e andare in palestra quattro mesi fa. Sono in grado di correre 5 km in 38 minuti. E ‘un buon progresso? Quali sono i passi da compiere per migliorare ulteriormente me stesso?

99 sterline sono un peso okay per una ragazza di 14 anni che è 5’3?

Secondo Calculate Your BMI – Standard BMI Calculator il tuo indice di massa corporea = BMI è 17,5 kg / m2, questo grafico mostra la distribuzione del BMI in ragazze adolescenti di diverse età, come puoi vedere questo BMI per la tua età è abbastanza normale essere sul La linea 25 percentile significa che il 75% delle ragazze avrà un IMC più alto, il 25% un IMC inferiore rispetto a te

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Stai chiedendo una diagnosi medica. Nessuno qui può dartene uno. Vai dal dottore.

Stai ancora crescendo, sia nello sviluppo fisico che in quello cerebrale, quindi sii cauto nel consigliare Quora riguardo a cosa è giusto e cosa fare al riguardo.

Detto questo, sembrerebbe che circa 120 sterline potrebbero essere migliori – quindi per favore vai a vedere il tuo medico di famiglia e parla con lui / lui – poi prendi quel consiglio.