Articles of Yoga

Faccio yoga e palestra. Quale dovrei fare prima? È bello fare entrambe le cose?

I termini dello yoga collegano con diversa percezione per persone diverse. Per alcune persone lo yoga è una pratica spirituale, un modo per connettersi con Dio. Per alcune persone è solo un esercizio fisico. O per alcune persone è noioso. Ma sai che lo yoga può fare meraviglia per le persone che sono interessate al […]

Quali sono le migliori lezioni di yoga a buon mercato per le matricole a Vadodara?

Fusion Yoga e terapie a base di erbe A 07, Matruka Society, Vasna Road,, Vadodara, Gujarat – 390015, India Retrofit Healthcare 319, Trivia Natubhai Circle Race Road Road, Vadodara, Gujarat – 390007, India Setus Aerobic Studio 5 / A, Dhaibar Society, Vadodara HO,, Vadodara, Gujarat – 390001, India Centro Yoga di Trinetri 11, Sushil Park, […]

In che modo l’India ha beneficiato della Giornata internazionale dello yoga?

1) Reclamando ciò che è giustamente nostro (l’antica pratica indiana dello Yoga) che è stata dirottata dall’Occidente molti anni fa. 2) Portare i riflettori sulla ricchezza spirituale e sulla conoscenza dell’India. 3) Coltivare l’India come un potere morbido sulla scena internazionale. 4) Ha anche fatto capire agli indiani quanto può essere utile lo Yoga per […]

Dovrei praticare lo yoga o andare in palestra?

Suggerirei Yoga … A lungo termine è lo yoga che ti fornirà salute, forza, vitalità e vigore .. Lo yoga è una fonte di energia e benessere. Fai un esperimento, fai yoga e fai ginnastica e vedi quali pneumatici tu e tu avrai la tua risposta .. ( Spoiler : la palestra ti stancherà: p […]

Vale veramente la pena trascorrere 1-2 ore al giorno su yoga e meditazione?

Lo è sicuramente. E non siamo nessuno a dirti questo. Se inizi a passare 1-2 ore al giorno su yoga e meditazione, saprai perché ne vale la pena e perché questa volta viene utilizzata perfettamente. I benefici che otterrai con la meditazione: Fonte: cosa fa la meditazione? Riduce il consumo di ossigeno richiesto dal corpo. […]

Sto lavorando a una startup che progetta di condurre corsi di fitness online come yoga, pilates e cross functional per le persone a casa o ovunque si trovino insieme a tracce giornaliere di assunzione nutrizionale e analisi della perdita di calorie, ecc. Sarà una buona idea in India?

Un’idea è buona se sei in grado di identificare un mercato considerevole di clienti che vogliono pagare per questo. Quindi hai trovato clienti che aspettano con impazienza la tua idea e sono disposti a pagare per questo? Se sì, è sicuramente un buon modo, vai a prenderlo! Personalmente, sarei preoccupato se un personal trainer / […]

In che modo lo yoga è benefico per le ragazze?

Da quello che ho visto, lo yoga in isolamento non sembra aiutare se maschio o femmina. Da averlo fatto personalmente, osservato parenti stretti, insegnanti di yoga e appassionati di fitness negli ultimi 30 anni, sono dell’opinione che – a) Lo yoga inculca un sacco di distacco in una persona che non è COMPLETAMENTE buona se […]

Se avessi appena iniziato a fare yoga, quali sono le asana che dovrei fare?

Inizia con una semplice posizione seduta. Chiudi gli occhi e senti il ​​tuo respiro. Sintonizzare l’attenzione verso l’interno, nel paesaggio interiore del corpo e impostare l’intenzione per i prossimi 30 minuti sul tappeto. Un’intenzione di essere presente, o di essere gentile con te stesso, di praticare con tutto il cuore – non deve essere qualcosa […]

C’è qualche danno se faccio yoga e vado in palestra tutti i giorni?

Sicuramente no. Uno può includere entrambi gli allenamenti di Yoga e palestra nella loro routine di fitness ogni giorno, purché lo pianifichi correttamente e non ti sforzi. Nei casi di power yoga / yoga dinamico che è più intenso e più veloce della normale versione tradizionale, si può saltare l’allenamento cardio durante quel giorno. Se […]

Lo yoga è una religione?

Il dizionario di Oxford definisce la religione come: 1. La credenza e l’adorazione di un potere di controllo sovrumano, in particolare un Dio o degli dei personali. 2. Un particolare sistema di fede e adorazione. 3. Una ricerca o interesse seguito con grande devozione. Lo yoga non è una religione nel senso che non è […]