Fitness

Se l’altro ragazzo è sano, la risposta potrebbe essere – “mantenere l’equilibrio sulla terra”

Se è il padrone della coscia di Suzanne Somers, funziona solo sui muscoli adduttori dell’anca. Se usi solo il maestro della coscia, i muscoli della coscia interna cresceranno. La crescita eccessiva e le cosce interne inizieranno a scorrere insieme. Questo aggeggio da solo non è la strada per le gambe più sexy o muscolose!

Gli esercizi che hai menzionato non solo svilupperanno le tue braccia, ma i principali gruppi muscolari della parte superiore del tuo corpo. Pull up lavoreranno i tuoi dorsali (quelli che danno la forma a “V” alle tue spalle) e i tuoi bicipiti. Le flessioni funzioneranno principalmente sul petto, sui tricipiti (quelli opposti ai bicipiti, nella […]

Sì, assolutamente potrebbero. È tutto solo programmando e avendo i database e la capacità di esecuzione per farlo. Tuttavia, considerando che questa non è una caratteristica ampiamente richiesta, non lo faranno. Basano le funzionalità su ciò che il mercato vuole e non ho mai sentito questo suggerimento prima.

Bene … prima di tutto rallegratevi! 🙂 .. ci sono sempre soluzioni. . È solo questione di trovarli, e hai iniziato a chiedere, che è sempre un grande passo avanti! Rallegrati e rilassati anche perché, lo credi o no, lo stress ti aiuta ad aumentare di peso soprattutto nella zona pancia e fianchi! Ci sono […]

La cosa migliore per la perdita di peso è roba la pancia con verdure verdi. Si può mangiare il doppio della quantità massima di insalata caricata con verdure come broccoli, carote e pomodori per un equivalente di calorie come un’insalata sportiva semplicemente maya. Lo stesso vale per patatine fritte, omelette e piatti vegetariani alternativi. Se […]

Dalle spalle deboli qual è il contesto? Sei preoccupato per un look (applicazione bodybuilding AKA?), Funzione (AKA ha dolore alla spalla, ha difficoltà a fare il lavoro in alto senza dolore o il cosiddetto ‘lavoro spalla diretto?) O forza statica (AKA quanto bene la tua spalla si stabilizza e tiene cose) o forza dinamica? (AKA […]

1. Questo è un processo, non un evento. Noterai che man mano che ci tieni, la tua mancanza di respiro si ridurrà nel tempo. Le interruzioni di camminata sono perfette inizialmente e vedrai che mentre ti alleni sistematicamente (con un buon allenatore), le tue pause di camminata si ridurranno con il passare delle settimane. Inizia […]

La mia regola è questa: non puoi superare una cattiva alimentazione. o detto in altro modo: la dieta è per la perdita di peso e l’esercizio fisico è per il guadagno muscolare. Pertanto, tutto dipende dai tuoi obiettivi, se vuoi semplicemente migliorare le prestazioni cardiovascolari o la forza, allora con tutti i mezzi, vai avanti […]

Ci sono un paio di domande sugli SVM in HW2 del corso di apprendimento automatico 10-701 della CMU, 10-701 Machine Learning. Questo è un corso progettato per gli studenti laureati, quindi le domande sono più focalizzate sul problema di ottimizzazione sottostante.